12月　予約開始

いつもseaglass studio 103をご愛顧頂きありがとうございます✨

12月のご予約を予約サイトにて開始致してます。

そして新しいマシン【チェア】をレッスンに導入します✨

★チェアの魅力を簡単にご紹介🫶

■立位(立って行う)でエクササイズを行う事ができるのでより普段の生活に活かせる

■機能改善を目的とした動きが多いのでリハビリや細かい身体の動きの修正に向いている

■身体との接地面が少ないので身体を安定して動く為により体幹を鍛えられる

などなど

他にも魅力はいっぱいです！

12月になると私はソワソワして

やり残した事ないかな？

ってToDoリストを毎年作成しだします😆

みなさんも『そうだ！ピラティスしよう！』ってやり残したリストによぎったら

新しいマシンと一緒に今年も最後まで

めいっぱいお待ちしております✨🙌✨