ピラティス レッスンの流れ
初めましてのお客さまから『ピラティスって何するかよく分かってないんですけど～💦』と
心配されてるのをよくお聞きします。
そうですよね～そうですよね～分かります！😌
私も最初はそうだったの大丈夫ですっ👌✨
という事で以前にも少しアップしたのですが
もう少し分かりやすく"レッスンでどんな事をするのか"まとめてみました✍️✨
お客さまのその日の状態によっても
多少変わってきますが
だいたい↑このような流れです🧘♂️✨
※ペアレッスン、グループレッスンは流れが少し異なります。
あとは聞くだけよりも
ぜひ、ご自身で体感してみて下さい🙌✨
【レッスンに持ってくるもの】
運動しやすい格好でご来店ただき、汗を拭くタオルと水分補給できる飲み物をお持ち下さいませ
※マットや使用する道具はこちらで準備致します
★体験レッスン2.000円/初回のみ
ご予約承り中
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