始めまして！seaglass studio 103の ピラティスインストラクター トミと申します。

住宅街の中にあるひっそりとしたプライベート空間でピラティスを一緒に楽しみませんか？

みなさんのお悩みはさまざまです。

・痩せたい！

・姿勢を良くしたい！

・肩こり、腰痛を軽くしたい！

・運動習慣を身に付けたい！

私自身もピラティスを始める前は”万年ダイエッター”で少し痩せてはリバウンド、体重に一喜一憂、常に運動しなければリバウンドしてしまうという強迫観念に追わる日々でした。

ピラティスを始め、体について学んでからは体重ではなく見た目、そして何よりも大事なこと

は心も体も健康でいることだと気づいたのです。

今も自慢できるスタイルは持ち合わせていませんが、楽しむときは何も気にせず食べ,運動はお休みなど on offを上手く使い分ける事ができるようになりました。

目指すは、普段の生活で意識しながら身体を正しく使えるうようになる事！

これは太りにくい身体を作る、健康な身体を作る事にも繋がります。

もともと私自身、身体にコンプレックスがあるのでお客様のお悩みに共感しながらしっかりお話に耳を傾け、一緒に楽しみながら身体を変えていく

そしてピラティスを楽しんで頂きたいと思っています。

是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。

☆年末年始のお知らせ☆

2024年12月29日㈰～2025年1月6日㈪までお休みさせて頂きます。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

☆予約について☆

公式lineより簡単にネット予約出来るようになりました。

公式line　＠895trpuz

☆お盆休みのお知らせ☆

8月13日㈫、14日㈬、15日㈭、16日㈮、17日㈯

※その他は通常通りの店休日です

ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。